Categoría: Estilo de vida
Aprender de una derrota
«Se aprende poco con la victoria, en cambio mucho con la derrota». Proverbio Japonés. Esta frase seguro que podemos encajarla en algún momento de nuestra vida. Quién no ha tenido […]
Inteligencia emocional contra el síndrome del trabajador quemado
Es bien conocido que el estrés suele conducir irremediablemente al desgaste. La fatiga emocional, la falta de autoestima, el mal ambiente laboral… todo esto caracteriza al síndrome de trabajador quemado. […]
Optimiza tu tiempo
La gestión del tiempo es una de las herramientas más difíciles de controlar por cualquier persona en su vida diaria. Sin embargo es más complicada cuando la tenemos que aplicar […]
Elimina las excusas
Quizá esto te parezca familiar: Tienes que enfrentarte a algo que sabes tienes que hacer obligatoriamente y empiezas a perder tiempo en tareas inútiles (tareas basura)*… Nos ponemos excusas a nosotros […]
Asertividad ¿sabes qué es?
¿Palabra de moda?: la asertividad. Es una forma de comunicarnos que nos permite expresar nuestra opinión y defender lo que nos corresponde, gustos e intereses, de una forma clara, sin atacar a […]
Mi ego o yo
¿Por qué hacemos tanto caso a nuestro ego? ¿Es saludable tener el ego siempre presente? Estas preguntas pueden dar pie a una amplia reflexión que nos podemos hacer sobre el […]
¿Qué tienes que envidiar?
«El tema de la envidia es muy español. Los españoles siempre están pensando en la envidia. Para decir que algo es bueno dicen que es envidiable». Jorge Luis Borges. Con […]
Resiliencia, aprender de la adversidad
Está demostrado que hay personas que no se dejan arrastrar por las circunstancias negativas y mucho más que eso, buscan un aprendizaje de las mismas que puede servirles para tener […]
Actitud frente al COVID-19
Estamos viviendo unas circunstancias absolutamente nuevas en las que todos estamos viendo como en tan solo unos días, ha cambiado todo. Sin salir de nuestros domicilios o con el estricto movimiento […]
De lo que SI eres responsable
Ganamos tiempo y además el tiempo que ganamos lo hacemos más efectivo, cuando tenemos claro de qué somos responsables y de qué no podemos hacernos responsables. No es infrecuente que […]