El Camino de Santiago para un líder
He realizado el Camino de Santiago, por sexta vez. Si, lo reconozco, me gusta mucho el Camino de Santiago y para mí es como una puesta a punto. En las anteriores ocasiones he recorrido tramos más cortos (algunos de 200 km y en dos ocasiones de unos 300 km). En esta ocasión he completado a […]
12 pensamientos para recordar en la vida
Te invito a disfrutar de este delicioso video, seguro que nos hace reflexionar. ¿Te gusta?
¿Sabes lo que vales?
Saber lo que valemos va íntimamente ligado a nuestra autoestima. Esta sencilla metáfora a modo de cuento breve nos hará pensar. Un padre antes de morir le dijo a su hijo: «este es un reloj que me dio tu abuelo, es de hace muchos años, pero antes de que te lo entregue a ti, […]
Un SI a decir NO
Decir “no” entraña dificultad en muchas ocasiones, es preferible y es más fácil decir “si” y seguir la corriente y lo aparentemente natural a expresarse con una negación. Sin embargo, el NO da poder y nos permite en multitud de ocasiones ser libres y expresar lo mejor de nosotros. ¿Te atreves a aprender a decir NO? […]
Elimina las excusas
Quizá esto te parezca familiar: Tienes que enfrentarte a algo que sabes tienes que hacer obligatoriamente y empiezas a perder tiempo en tareas inútiles (tareas basura)*… Nos ponemos excusas a nosotros mismos y hacemos cosas intranscendentes como colocar la mesa de estudio, ordenar un cajón, revisar una y otra vez las redes sociales, curiosear algo nada […]
7 estrategias anti estrés
El estrés es una reacción natural de nuestro cuerpo ante un peligro que nos acecha. Es nuestro mecanismo natural de defensa para reaccionar rápidamente ante situaciones que supongan una amenaza vital. Desde el principio de los tiempos nos ha estado salvando la vida, pero en la actualidad ya no hay depredadores en la zona de […]