Un SI a decir NO

Decir “no” entraña dificultad en muchas ocasiones, es preferible y es más fácil decir “si” y seguir la corriente y lo aparentemente natural a expresarse con una negación. Sin embargo, el NO da poder y nos permite en multitud de ocasiones ser libres y expresar lo mejor de nosotros. ¿Te atreves a aprender a decir NO? […]

¿Creatividad & liderazgo?

La creatividad podría ser una característica secundaria del liderazgo, pero si tu estilo de liderazgo es creativo, va a permitir tomar conciencia de las emociones propias y ajenas, lo que va a derivar en una mayor cercanía con los demás. ¿Dónde se aloja la parte creativa en nuestra cabeza? Sabemos que nuestro cerebro tiene básicamente […]

Inteligencia emocional contra el síndrome del trabajador quemado

Es bien conocido que el estrés suele conducir irremediablemente al desgaste. La fatiga emocional, la falta de autoestima, el mal ambiente laboral… todo esto caracteriza al síndrome de trabajador quemado. En diferentes estudios se ha demostrado que entre los trabajadores, muchos de ellos altos directivos, que mantenían su nivel de estrés bajo control lo hacían […]

7 estrategias anti estrés

El estrés es una reacción natural de nuestro cuerpo ante un peligro que nos acecha. Es nuestro mecanismo natural de defensa para reaccionar rápidamente ante situaciones que supongan una amenaza vital. Desde el principio de los tiempos nos ha estado salvando la vida, pero en la actualidad ya no hay depredadores en la zona de […]

Afilar el hacha (cuento breve)

Este brevísimo cuento está relacionado con uno de los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, que propone Stephen Covey en su libro. Concretamente es el último hábito, el que tiene que ver con el tiempo que dedicamos a nosotros, a la formación, en definitiva a pensar para mejorar profesional y por supuesto personalmente. Hace […]