Las trampas de la mente
¿Cuántas veces te sorprendes auto-engañándote ? Nuestra mente tiende a engañarnos y también, a darnos una forma rápida de actuar que satisfaga nuestro deseo de saber qué hacer, ante determinados hechos que tenemos en nuestro día a día. Podríamos decir, en forma muy coloquial, que nuestro cerebro es muy cómodo, que le gusta trabajar […]
Lidiar con el fracaso
El fracaso es algo que está siempre presente en nuestra vida, por mucho que queramos evitarlo. De hecho la pregunta que podríamos hacernos no es si vamos a tener problemas o a fracasar alguna vez, sino cómo nos vamos a enfrentar a estos problemas o fracasos. El error es pensar que un obstáculo es algo […]
Incómodo en mi equipo
Es evidente que en ocasiones es complicado sentirse bien dentro de un equipo de trabajo. Las situaciones ideales no existen de forma automática y en multitud de ocasiones hay que trabajarlas tanto con todos lo miembros del equipo como a nivel individual. Una de las situaciones más difíciles de mantener en el tiempo es la […]
A criticar se aprende
Lo fácil es criticar y lo que es más complicado es saber hacerlo bien. En todo equipo de trabajo, en toda actividad social se pueden hacer críticas, siempre que sigamos unas normas mínimas de cortesía y educación. Una crítica constructiva es un apoyo para seguir avanzando y una forma de aportar crecimiento a tu equipo. […]
Inteligencia emocional contra el síndrome del trabajador quemado
Es bien conocido que el estrés suele conducir irremediablemente al desgaste. La fatiga emocional, la falta de autoestima, el mal ambiente laboral… todo esto caracteriza al síndrome de trabajador quemado. En diferentes estudios se ha demostrado que entre los trabajadores, muchos de ellos altos directivos, que mantenían su nivel de estrés bajo control lo hacían […]
Elimina las excusas
Quizá esto te parezca familiar: Tienes que enfrentarte a algo que sabes tienes que hacer obligatoriamente y empiezas a perder tiempo en tareas inútiles (tareas basura)*… Nos ponemos excusas a nosotros mismos y hacemos cosas intranscendentes como colocar la mesa de estudio, ordenar un cajón, revisar una y otra vez las redes sociales, curiosear algo nada […]