Resiliencia, aprender de la adversidad

Está demostrado que hay personas que no se dejan arrastrar por las circunstancias negativas y mucho más que eso, buscan un aprendizaje de las mismas, que puede servirles para tener otro enfoque en la vida. Quien tiene esta cualidad, es una persona resiliente. La resiliencia es una cualidad importante, que tiene mucho que ver en […]

De lo que SI eres responsable

Ganamos tiempo y además el tiempo que ganamos lo hacemos más efectivo, cuando tenemos claro de qué somos responsables y de qué no podemos hacernos responsables. No es infrecuente que algún cliente en procesos de coaching ejecutivo me diga “es que Fulanito… cada vez que le pido algo…” o algo similar a “…me habla como […]

El puzzle de la felicidad

La felicidad, una palabra tan utilizada por nosotros desde hace miles de años, y que nos sigue volviendo un poco locos a todos, buscando su fórmula mágica, tanto en filosofía como en religión, o en psicología. Pienso, que la receta de la felicidad tiene numerosos ingredientes y para cada cuál, los suyos propios. Quizás el […]

¿Porqué te autoengañas?

El autoengaño en un engaño voluntario a nuestra mente con el fin de lograr protección. Pero qué tememos, a quién tememos, de qué nos queremos proteger. A la mente le encanta mentirse a sí misma, todo lo contrario que le pasa a las emociones, que no nos mienten, se nos muestran tal y como son. […]

Competencias profesionales que no se estudian

Para tener determinadas competencias profesionales, no hace falta pasar por la universidad. Las 10 competencias profesionales que te expongo a continuación, son herramientas esenciales que deberían conocer todas las personas pero más aún, las que ejercen posiciones de responsabilidad.   Puntualidad Llegar a la hora acordada a la cita, a una reunión… entregar el trabajo […]

Creencias que nos limitan.

Los andaluces son …, los madrileños son…, las rubias son…, los hombres son… ¿te das cuenta como tenemos mil creencias que en la inmensa mayoría de las veces no tienen ningún fundamento? Lo peor es que estas creencias nos bloquean y nos predisponen a actuar de una forme pre-determinada. Creencias como sentirse incapaz de hablar […]