Elimina las excusas

Quizá esto te parezca familiar: Tienes que enfrentarte a algo que sabes tienes que hacer obligatoriamente y empiezas a perder tiempo en tareas inútiles (tareas basura)*…  Nos ponemos excusas a nosotros mismos y hacemos cosas intranscendentes como colocar la mesa de estudio, ordenar un cajón, revisar una y otra vez las redes sociales, curiosear algo nada […]

Asertividad ¿sabes qué es?

¿Palabra de moda?: la asertividad. Es una forma de comunicarnos que nos permite expresar nuestra opinión y defender lo que nos corresponde, gustos e intereses, de una forma clara, sin atacar a otros pero también sin permitir que otros nos agredan. Una conducta asertiva nos permite decir no cuando queremos decir no. Es bastante frecuente que haya personas que […]

Mi ego o yo

¿Por qué hacemos tanto caso a nuestro ego? ¿Es saludable tener el ego siempre presente? Estas preguntas pueden dar pie a una amplia reflexión que nos podemos hacer sobre el ego y sobre los problemas que el ego nos ha ocasionado en alguna ocasión. Es fácil escuchar como recomendación que hay que luchar para «salirte […]

¿Qué tienes que envidiar?

«El tema de la envidia es muy español. Los españoles siempre están pensando en la envidia. Para decir que algo es bueno dicen que es envidiable». Jorge Luis Borges. Con esta frase del magistral Borges podemos ver claramente lo que muchas personas piensan. Lo bueno es envidiable, lo envidiable es lo que hay que desear […]

Resiliencia, aprender de la adversidad

Está demostrado que hay personas que no se dejan arrastrar por las circunstancias negativas y mucho más que eso, buscan un aprendizaje de las mismas, que puede servirles para tener otro enfoque en la vida. Quien tiene esta cualidad, es una persona resiliente. La resiliencia es una cualidad importante, que tiene mucho que ver en […]

Actitud frente al COVID-19

Estamos viviendo unas circunstancias absolutamente nuevas en las que todos estamos viendo como en tan solo unos días, ha cambiado todo. Sin salir de nuestros domicilios o con el estricto movimiento para ir a comprar lo imprescindible o a trabajos autorizados, escuchamos por medios de comunicación la cantidad de personas infectadas por el coronavirus, que día […]