Las trampas de la mente

  ¿Cuántas veces te sorprendes auto-engañándote ? Nuestra mente tiende a engañarnos y también, a darnos una forma rápida de actuar que satisfaga nuestro deseo de saber qué hacer, ante determinados hechos que tenemos en nuestro día a día. Podríamos decir, en forma muy coloquial, que nuestro cerebro es muy cómodo, que le gusta trabajar […]

¿Sabes lo que vales?

Saber lo que valemos va íntimamente ligado a nuestra autoestima. Esta sencilla metáfora a modo de cuento breve nos hará pensar.   Un padre antes de morir le dijo a su hijo: «este es un reloj que me dio tu abuelo, es de hace muchos años, pero antes de que te lo entregue a ti, […]

Un SI a decir NO

Decir “no” entraña dificultad en muchas ocasiones, es preferible y es más fácil decir “si” y seguir la corriente y lo aparentemente natural a expresarse con una negación. Sin embargo, el NO da poder y nos permite en multitud de ocasiones ser libres y expresar lo mejor de nosotros. ¿Te atreves a aprender a decir NO? […]

Aprender de una derrota

«Se aprende poco con la victoria, en cambio mucho con la derrota». Proverbio Japonés. Esta frase seguro que podemos encajarla en algún momento de nuestra vida. Quién no ha tenido una derrota que en su momento le dejó en un estado de total abatimiento del que pensábamos que no podríamos salir (un despido en el […]