Asertividad ¿sabes qué es?

¿Palabra de moda?: la asertividad. Es una forma de comunicarnos que nos permite expresar nuestra opinión y defender lo que nos corresponde, gustos e intereses, de una forma clara, sin atacar a otros pero también sin permitir que otros nos agredanUna conducta asertiva nos permite decir no cuando queremos decir no.

Es bastante frecuente que haya personas que tengan una forma de expresarse, conformada más pensando en cómo hacer para que la otra persona se muestre cómoda, que en manifestarnos de forma clara y libre. Se debe hablar claramente, expresando sin cortedad lo que se siente y lo que se quiere verdaderamente expresar, de esta forma, además, no tienen que interpretarnos y consecuentemente no habrá ocasión a que se formen un juicio equivocado de lo que somos.

Ser asertivos es ser libres, es ser tal cual somos, expresándonos, sin agredir a los demás, pero diciendo lo que verdaderamente sentimos.

Además de esto expresarse con asertividad tiene los siguientes beneficios:

  1. Te da más confianza en ti mismo pues hacer que te respetes al tener el control de lo que dices y decides.
  2. Se pierde menos tiempo en evitar problemas y enfrentamientos, hay menos estrés.
  3. Facilita un mejor ambiente de trabajo y en general de actitud en sociedad.
  4. No se toman manifestaciones de nadie como muestras de sentimiento de ira, tampoco se provocan.
  5. Es más fácil que te valoren.
  6. Será fácil hacer más cosas sin temor al rechazo o al «qué dirán»
  7. Será más fácil concentrarte en el presente, el aquí y ahora y esto se hará vivir más plenamente.

 

Imagen del autor

Seby García

Mi nombre es Seby García, de mí han dicho que soy decidido, coherente y honesto en los proyectos que emprendo. Soy positivo ante las adversidades y con un gran sentido del humor, cualidad que valoro mucho en los demás. Además agradezco las experiencias vividas pues todas ellas me han ayudado a ser como ahora soy.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Servicios

Coaching Ejecutivo

El coaching ejecutivo es una relación de carácter individualizada y de colaboración entre un ejecutivo o mando intermedio y un coach...

Coaching Político

Los políticos tienen que estar en continua actividad y cada vez más se demanda, de quien se dedica a la vida pública, una serie de cualidades que no siempre son innatas y que hay que trabajar...

Charlas sobre liderazgo y motivación

Comunicaciones a grupos de trabajo donde pondré el valor de personas y situaciones como ejemplos de lucha y superación. Exposiciones sobre gestión del cambio, éxito y fracaso…

Coaching personal

Enfócate en lo que tú eres y consigue tu objetivo.Has roto con tu pareja y quieres sentirte mejor incluso quieres recuperar la relación.Quieres salir del statu quo en el que te encuentras.

Redes Sociales

Últimos post