Categoría: Autoestima
Asertividad ¿sabes qué es?
¿Palabra de moda?: la asertividad. Es una forma de comunicarnos que nos permite expresar nuestra opinión y defender lo que nos corresponde, gustos e intereses, de una forma clara, sin atacar a […]
Mi ego o yo
¿Por qué hacemos tanto caso a nuestro ego? ¿Es saludable tener el ego siempre presente? Estas preguntas pueden dar pie a una amplia reflexión que nos podemos hacer sobre el […]
¿Qué tienes que envidiar?
«El tema de la envidia es muy español. Los españoles siempre están pensando en la envidia. Para decir que algo es bueno dicen que es envidiable». Jorge Luis Borges. Con […]
Resiliencia, aprender de la adversidad
Está demostrado que hay personas que no se dejan arrastrar por las circunstancias negativas y mucho más que eso, buscan un aprendizaje de las mismas que puede servirles para tener […]
Actitud frente al COVID-19
Estamos viviendo unas circunstancias absolutamente nuevas en las que todos estamos viendo como en tan solo unos días, ha cambiado todo. Sin salir de nuestros domicilios o con el estricto movimiento […]
Una pizca de entusiasmo
El entusiasmo , esa «vitamina del espíritu» que dice el profesor Bernabé Tierno es indispensable para la propia vida. Sin entusiasmo es fácil ver lo negativo y despreciar la oportunidad […]
Un SI a decir NO
Decir “no” entraña dificultad en muchas ocasiones, es preferible y es más fácil decir “si” y seguir la corriente y lo aparentemente natural a expresarse con una negación. Sin embargo, el […]
¿Sabes lo que vales?
Saber lo que valemos va íntimamente ligado a nuestra autoestima. Esta sencilla metáfora a modo de cuento breve nos hará pensar. Un padre antes de morir le dijo a […]
Qué cosas SI puedes controlar
Muchas veces nos quebramos la cabeza queriendo tener todo en nuestras manos, teniendo el control de todo lo que tenemos a nuestro alrededor y no poder hacerlo nos produce ansiedad […]
El puzzle de la felicidad
La felicidad, una palabra tan utilizada por nosotros desde hace miles de años, y que nos sigue volviendo un poco locos a todos, buscando su fórmula mágica, tanto en filosofía […]